■人間らしい生活について

最近ようやく…少し人間らしい生活をするように休日の時間を使っています。
この数年、お弁当ばかり食し、野菜不足・不健康・夫との仲は冷える・食費がかさむ毎日でした。

掃除も事務所と自宅(ぼろアパート）の両立ができずにいました。
やはり事務所を優先するので、ホコリだらけの生活で身体に悪かったですね。

洋服も靴も買えず、病院もいけず、歯はぬけたまま…決心した日に利用者さんの訪問しかの説得でつぶれる；
人の歯の確認はしていて、受診するよう説得する日々。

美容院はなんとかいけてました。
自分の中で、靴や洋服はごまかせても（余りひどいときは、夫のを着ていく…）髪型はごまかせない、という考えがありました。
化粧代もかけたくなくて、すっぴん。

唯一のストレス解消はウォークマンでしたが、仕事で緊急時駆けつける最中に自転車のカゴから落下し破滅…あれから１年が過ぎました。
楽しい時間はなくなりました。アロマテラピーもすぐなくなり以降買わず。

ところが…改善のきっかけは、近くに安い食料品ができたことでした。なんせ、訪問の後行きやすいのです。
早朝から深夜までの営業で、とても助かります。自分の荷物が重くても、短い距離なので我慢できるのです。

ストレス代でかさむ甘いお菓子代も、安い食パンにお砂糖やココアをかけて満足しています。
そんなこんなで…

数週間前から、夜だけは調理をするようになり、便秘も治りました。浴槽につかる機会も、まだ少ないですが、できるようになりました。
また決めた曜日に付近の公園に緑をみにいくこともできるようになりました。

仕事は…その分残りましたっ。そういったことで、いま少しずつ生活スタイルを調整中です。夜早く寝、早起きをし仕事にかかることができるように。
なかなか上手くいきませんが、がんばります。

こんなふうに振り返ってみると…自分のＡＩＤＬの確認をわすれていたのだと改めて気がつきました！

■発熱について

利用者のご家族さんより、夕方よりやや熱をだしていると連絡がありまた。
なぜかいつも、金か土曜日に体調変化がやってきます。

おそらく、これまではがんばって通所しているリハやご近所の訪問に少し無理して対応し、週末に安心感から疲れがでていたのかもしれません。

最近の退院後は体力の衰えがあきらかで、ようやく在宅医をお願いできました。前回の退院時は、ようやく訪問看護がはいり、今回の入院時の緊急に対応して下さっています。

今後も入退院はあるでしょう。さて次に、息子さんの協力をいただけるよう話し合います。
在宅酸素の必要性と、震災時も気になります。

他の利用者さんもいますのでバランスよ行えれば理想です。もともと不器用なので事を順序よく進めることが難しいです。
つまずきながら、ここまできました。

先日は大先輩がねぎらってくださり、ランチをご馳走になりました。自分では絶対に行かないような素敵なお店でした。
ひとりケアマネは自分の考えしかないので、怖いこともあると話が合い、先輩とうなずきながら食事しました。

いつか自分もこんなふうに、後輩さんと時間を過ごせるように成長したいものです。
普段、お昼休みは食事して終わりです。でもその分、２時ごろ少しうとうとするときがあります。これはひとりケアマネだからできることで、感謝ですね。

さあ、保護のかたにお手紙お書きます。数名いますが、皆さんＡＤＬが落ちてきました。
そろそろ自身のストレスを発散させなくては。先週は、また久しぶりに洋服を買いました。カットソーのトップスで、２枚２千円！

明日は夕方、花屋さんをのぞいてみよう。そろそろ新しい曲も耳にしたのレンタル屋さんをネットで探します。
人間らしい生活をこころがけて、仕事もがんばりたいです。

全てリズムにのせるまでなんと時間がかかるのでしょう。
いまだうまくいきません。

□真っ青・雨にぬれながら
□なんだか疲れます
□いろんなひとの人生
□人間らしい生活
□せん妄症状の方が増えています

□ようやく落ち着いた
□みんなの協力
□アセスメント
□発熱
□昨日、いろんな関係者に会ってきました